Uygulamalı Kendini Bilmek Atölye Çalışması
Atölye Çalışması 4 hafta sürecektir.
Cumartesi günleri saat 11:00 ile saat: 14:00 arasında, 3 saat yapılacaktır.
1. Grup
Tarihler:
19 Ekim 2024
26 Ekim 2024
02 Kasım 2024
09 Kasım 2024
2. Grup
Tarihler:
07 Aralık 2024
14 Aralık 2024
21 Aralık 2024
28 Aralik 2024
3. Grup
Tarihler:
1 Åžubat 2025
8 Åžubat 2025
15 Åžubat 2025
22 Åžubat 2025
4.Grup
Tarihler:
5 Nisan 2025
12 Nisan 2025
19 Nisan 2025
26 Nisan 2025
Atölye Çalışması Ä°ÇERÄ°K
1.Hafta
Beklenen Kazançlar: Kendi Varlığı hakkında genel çerçevede bilgi edinmek ve subjektif olarak beden farkındalığı hakkında bilgi ve deneyim edinmek.
ANA KONU: Ä°NSANIN YAPISI
-
Spritualizm / Ruhçuluk nedir?
-
Ä°nsan nedir?
-
Niçin doÄŸuyoruz? (YaÅŸamın amacı; Tekamül),
-
İnsanın ikili yapısı (Soyut ve Somut),
-
Ä°nsanın üçlü yapısı (Soyut),
-
Beden Farkındalığı (Somut), İnsan bedeni ve İnsanın bedeniyle ilişkisi
-
Bedeni dinleme, bedenle iletişim, beden farkındalığı,
-
Bedenden gelen etkileri fark etme, izleme, sezme,
-
Meditasyon: Beden Farkındalığı ile ilgili Müzikli Yönlendirmeli Meditasyon,
-
Bireysel uygulama için yöntem önerisi (Nefes ve Manyetizma, Reiki’yi sentezleyen özgün bir yöntem).
-
2. Hafta
Beklenen Kazançlar: Ä°nsanın bir duygu varlığı olması, duyguların kökeni, duyguların hedefi, pozitif ve negatif duygular, duyguların insanı yönetmesinin anlamı ve sonuçları, duyguların anlamların elde edilmesi ile iliÅŸkisi hakkında bilgi edinilmesi.
ANA KONU: DUYGULAR
-
İnsan bir duygu varlığıdır,
-
Heyecanlar; Basit ve Komplex duygular, Negatif ve Pozitif duygular nelerdir?
-
Ä°nsanın duygularını fark etmesi, duygu katmanlarının oluÅŸum sürecinin fark edilmesi gerekliliÄŸi, bu süreçlerin izlenmesi, kararlar ve davranışlar üzerinde duyguların etkisi, duyguların yarattığı benlik durumları ve sonuçları, EQ,
-
Ä°nsan duygularını yönetebilir mi? Niçin yönetemez? Subjektiflikten objektifliÄŸe geçiÅŸ mümkün mü? Nasıl? Duygu ve Bilgi iliÅŸkisi,
-
Duyguların Enerjisi ve Beslenme; Enerji üretici ve enerji tüketici duygular ve duyguların yaÅŸamdan yaÅŸama aktarılma süreci, amacı ve hedefi; AkaÅŸik Kayıtlar, Enerji Beden,
-
Bastırılmış duygular, etkileri ve sonuçları,
-
Arzular, Benlik Durumları, Nefsaniyet,
-
Meditasyon: Katılımcıların davranışları ile ilgili olarak öznel duygulanım süreçlerinin arkasında yatan nedenleri keÅŸfetmeleri ve davranış deÄŸiÅŸikliÄŸi için neye ihtiyaç duyduklarını anlamalarını saÄŸlamayı hedefleyen müzikli yönlendirmeli meditasyon.
3. Hafta
Beklenen Kazançlar: DüÅŸünce, Duygu ve Davranış etkileÅŸim çarkı hakkında bilgi edinilmesi ve öznel farkındalıklar kazandırılması, düÅŸüncenin kaynağı ve önemi hakkında bilgi edinilmesi.
ANA KONU: DÜÅžÜNCELER
-
DüÅŸünce nedir?
-
DüÅŸünceler nasıl oluÅŸur? Somuttan soyuta, soyuttan somuta düÅŸünce etkileÅŸimi nasıl oluyor? Vicdan bu etkileÅŸimin neresinde, nefsaniyet bu etkileÅŸimin neresinde, hayat içinde nasıl sonuçlar veriyor,
-
DüÅŸüncelerimize hakim miyiz? DeÄŸilsek neden deÄŸiliz? Nasıl hakim olabiliriz?
-
DüÅŸünce, irade ve imajinasyon etkileÅŸimine giriÅŸ,
-
Pozitif düÅŸünceler nasıl oluÅŸur? Negatif düÅŸünceler nasıl oluÅŸur? Hayatımızı nasıl etkiler?
-
Meditasyon: Katılımcıların düÅŸünce, duygu ve davranış çarklarını fark etmelerini saÄŸlamayı hedefleyen müzikli yönlendirmeli meditasyon.
4. Hafta
Beklenen Kazançlar: Ä°majinasyon, yapıcı imajinasyon ve yıkıcı imajinasyon hakkında bilgi edinilmesi, Katılımcıların hayatlarında tekrarlayan imajlarının, paternlerinin farkına varması, imajinasyonun ve iradenin gücünü anlamaları.
ANA KONU: Ä°MAJÄ°NASYON
-
Ä°majinasyon nedir? Soyut ve somut anlamda deneyimlenme süreci,
-
İrade nedir? Nasıl geliştirilir?
-
İmajinasyon mu, irade mi hayatımızda daha etkin?
-
İmajinasyon ve telkin, telkin ne zaman nasıl işlevseldir, hangi durumlarda işlevsel değildir,
-
Yapıcı imajinasyon ve yıkıcı imajinasyon nedir?
-
Görünmeyen mental yayınlarımız; imajinasyon faaliyetinin sonuçları hayatımızı nasıl etkiliyor ve oluÅŸturuyor?
-
Meditasyon: Benlik imajının keÅŸfi ve yeniden yapılandırılmasını saÄŸlamayı hedefleyen müzikli meditasyon.
ANKARA RUHSAL ARAÅžTIRMALAR DERNEĞİ 1990 yılında Ankara’da kurulmuÅŸtur.
Derneğin Amacı:
Ruhsal olayları incelemek, yüksek ahlâk ilkelerini yaymak, insanın özünü araÅŸtırmak ve anlamak, insanın ruhsal yönünü tanıtmak, ruhsal bilgileri insanların vicdan ve ÅŸuurlarına sunmaktır.